美味しいビワをたくさん頂きました♪初夏のちょうど今くらいの時期がビワの旬だそうです!!ビワには、β-タカロテンとβクリプトキサンチンという栄養素があり、これは体内でビタミンＡに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮 […]